兩輪班新鮮人
2023-10-03 00:36:37 張方柔 238



兩輪班新鮮人,兩歲半上什麼?


內在感受

剛接觸團體運動課程

練習與同學一起上課

學習聽課程指導原則


身體適能

身體大肌肉穩定為主

建立腿部推登練習

坐姿穩定髖關節

建立上肢操控練習

平衡體感建立


騎車狀態

直線流暢但速度平穩

轉彎流暢通過但速度較慢

平衡滑行直線流暢

能啟動與煞車

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