鴻政是公立醫院的副院長，也是台灣婦科權威，專精微創手術，在台灣這樣的醫師肯定是每天會議滿檔，病人看診掛號要排到半年後，加上學術上的成就，國內外許多資源爭相合作；但這樣一位「名醫」，目前在LEADER一週投入的運動訓練時間約為四個時段將近十小時，有時候假日戶外訓練一出門就是一個半天，對比於他的工作，真是很令人好奇，「賴醫師，你怎麼會有這麼多時間呢？」

「事情都是靠安排的，如果你覺得這件事情很重要，你就會把它擺在優先順位，現在運動對我來說就是這這樣。」

鴻政剛來的時候，體重有八十五公斤，以他的身高來看，並沒有超重太多，但接近典型代謝症候群的身形，腰腹尺寸大，而且關節活動度很差，肌肉也很僵硬，當時膝蓋還有舊傷，在公司鐵人賽事班開學時一個運動傷害防護課程做身體素質評估時，許多動作都無法完成，令教練憂心忡忡，點名他必須先去做好傷害防護的體能訓練，否則一定很快就受傷。

對於醫事人員普遍的健康狀況，鴻政有些感慨。

「很多醫生身體都很不好，工作時間長，生活作息不正常，像產科醫生一直接生，都沒時間休息，雖然生孩子的人少了但產科醫生人數也少很多，所以工作量都很大。身為醫生卻往往最不會照顧自己。」

趁著訂了鐵人賽事的目標，除了鐵人班固定的訓練時間，鴻政在初期還另外要擠出時間，跟防護員教練相約訓練。

每跑一趟，包含交通時間就要花上兩個小時，當時真不知道平常讓大家一診難求的鴻政，是如何安排出這些時間，不過經過十個月，鴻政不但身上少了十公斤的肉，屬於年輕人的腰身出現，也在今年三月完成人生初鐵，預定今年十二月挑戰臺北馬全馬祖，明年春夏完成113K鐵人賽。

「之前郁芳教練幫我做的訓練幫助真的很大，我之前膝蓋痛好幾年，每次跑到7K左右就痛得跑不下去，但我現在可以跑半馬了，再長應該也沒有問題。」鴻政非常開心。

也許這就是鴻政為什麼願意投入這麼多時間在運動訓練的原因，當人生走過半百，你曾經比同年齡人提早十年取得人生成就，卻也因此付出健康為代價，其實是有些傷感的。但如果有一天你發現可以透過運動重新拾回失落的健康，讓歲月倒流十年，相信不只是鴻政，平凡人如你我，也會珍惜這來之不易的再次青春。

鴻政說，他現在的體格優化程度，是踏出校園後的新高。「畢業後我就再沒有看過七十五公斤這個數字了。」

我們常說，鐵人三項是有經濟實力的人從事的運動，但從鴻政身上我們又看見，這世上究竟有什麼比健康更貴？有什麼比青春更難得？有什麼比時光逆轉更不容易？又有什麼比重拾活力更讓人願意努力？

鴻政是一個雲林來的鄉下孩子，在自己喜歡的領域追求成就與創新，是那個時代翻轉階級的典型案例。但在成最顛峰的時刻選擇投入部分時間在其他的事情上面，套句另外一位醫生說的話「看開了」，世間再多成就都是外在，唯有健康永遠回饋在自己的身上。「花時間在運動上，回饋都是自己的，永遠不會浪費。」

況且投入運動後，也讓鴻政在事業上多了新的想法。

「我現在比較專注於自己想做的事，我現在在開發一套視訊問診軟體，結合病歷、導入AI人工智慧的一個平台系統。這樣很多事情就不用一定要花很多時間去等門診，可以利用線上病歷很快比對出結果，提供下一步建議。」

「很多健康資訊可以與這個平台結合，因為運動，我想到的是把體適能結合進來。」

賴醫師認為，運動訓練介入醫療流程，可以對病人有更多幫助，如果能夠有一個完整的計劃，幫助病人透過術前術後的訓練儲存足夠的體能和肌肉量，就可以加快病人恢復的速度。

「運動可以做到許多傳統醫療做不到的事，很多時候身體本身的素質才是根本。」

可以知道，鴻政依舊是熱愛工作，只是從運動當中看見更多可以幫助自己，也幫助別人的事。

對於一位名醫而言，時間不會浪費，只是轉化成其他的形式讓他看見健康的價值，也看見更多可以做的事。

瘦了十公斤的鴻政，因為運動量太大，現在要刻意多吃才能夠維持體重，「下一步我就要想辦法練出什麼馬甲線（笑）」，因為運動，得到比年輕人更青春的體魄，這成就應該是任何世俗成就都無法比擬的。

喜歡鴻政單純熱愛運動的心，也很開心做為他半百之後追求另一個人生價值的平台，我們從鴻政身上看見自己做的事價值始終存在；謝謝鴻政，我們一起往健康的路上邁進，一起運動回春到老！