不用擔心自己是最後一個，慢慢來也會到
2023-11-03 18:48:28
范寶蓮 484
運動真的很棒，給了Karen一個能好好做自己的領域，也提供她平衡工作與生活壓力的一個管道，Karen在挑戰的過程中以自己的速度完成目標，帶著新的自信回到工作職場，以及家庭的角色；溫柔與堅毅，堅持與彈性，原來可以併存——我們從Karen身上學到的事。
為什麼Leader是我唯一首選
2023-10-30 18:52:08
郭玟玟 591
今天在小灣游泳時，有一度很為自己的進步而感動。曾經我的起點是腰掛浮標，沿著活水湖游四下，站起來換氣休息，如此跨過關門的門檻。在Leader這幾年，紮紮實實的課程強迫我下到開放水域，無論是海還是河，都得去學習和面對。
牽動家人一起運動，創造家人幸福感的千貝
2022-12-14 23:33:08
范寶蓮 4,103
因為千貝，幾乎全家一起參與運動。讓家人感受不同的幸福滋味—運動讓人幸福點變低，一直運動下去，原本需要物質滿足的需求，就這樣一層一層剝去，我們也就終於能品嚐那最原始，對於大自然環境的感受，對身體進步的驕傲，這些難以替代的幸福感。
聖傑教練給新生和舊生的預防針
2022-11-13 23:13:08
編輯群 432
戰勝恐懼的第一步，就是了解恐懼。每當接觸一次，你的信心也會提升一點，恐懼與不安也就跟著降低一點。所以，我們有規劃一系列的課程及「環境」，讓各位去解鎖它，目的是為了增加同學們的「成功經驗」。
每一個進步，都值得回顧－－鐵人賽事班升級回憶錄
2022-05-02 12:12:17
范寶蓮 753
「所有事情都是逐步累積而不是一蹴可及」，這篇貼文之前，也曾經歷一段漫長的不放棄。幫助大家圓夢就是我們的夢想，能夠對這件事情深具信心，覺得這幾年的進步，真的值得回顧。
提前來到的初鐵夢想，提前抵達的人生新樂趣
2022-04-26 17:21:58
范寶蓮 838
當初只是覺得我六十歲的老闆可以，我沒道理不行，就這樣闖入鐵人三項的世界。進來知道才知道，事情沒有自己想的那麼簡單，但也因此發現，運動可以有這麼多種類，生活可以這麼豐富！
【鐵人賽事班專輯】屬於我們，年度的慶典
2021-10-12 17:02:20
范寶蓮 389
